Montag, den 22.8.2025: 9:30 – 10:30 Uhr
Mittwoch, den 24.8.2025: 9:30 – 10:30 Uhr
Donnerstag, den 25.8.2025: 9:00 – 10:00 Uhr
im Kieztreff in der Frisierkunst
Der Atem will frei in uns schwingen – weit werden im Einatem, schmal werden im Ausatem – diese Bewegung ist von der Geburt bis zum Tod unsere elementare Lebensquelle. Sie ’sprudelt‘ ohne unser aktives Zutun, Tag und Nacht, wir können sie spüren, uns damit verbinden. Allerdings entwickeln viele Menschen im Laufe ihres Lebens Festhaltungen und Verspannungen in Muskulaturen und Gelenken, und die Freiheit des Atems wird eingeschränkt. Mit raumgebenden Dehnungen, mit schmiegenden und mit schwungvollen Bewegungen und mit Tönen – können wir dem Atem Angebote machen, die neue Durchlässigkeit mit seiner Schwingung auszufüllen – ein sanfter Zugang zum eigenen Atemgeschehen. Ausprobieren!
Anmeldung erwünscht unter der Adresse christoph.moericke@atem-