Wann: kliq-berlin.de/veranstaltungen/, Kieztreff in der Frisierkunst
Wir leben in Zeiten voller Unruhe und Stress, in denen es oft schwerfällt, einen klaren Kopf und ein ruhiges Herz zu bewahren. Mit Übungen aus der Achtsamkeitspraxis möchte ich Ihnen eine bewährte und angenehme Methode zur Stressreduktion nahebringen. Atem-Meditation, Geh-Meditation, Body Scan und andere Übungen zur Stärkung von Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag können wir in der Gruppe kennenlernen und üben.
Das Angebot ist für alle Altersgruppen ab 18 Jahre geeignet und findet auf Spendenbasis statt.
Sabine Berloge, Berloge@web.de